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Blog da Kamui

Você sabe quais são os benefícios do Chá?

Vai um chazinho?

O chá é uma das bebidas mais antigas do mundo, cada vez mais pessoas estão descobrindo quantos benefícios ele pode ter!

Quente, frio, de ervas ou flores, o chá é um ótimo companheiro para um bom livro, para preceder uma boa noite de sono ou até como um remédio natural para o organismo.


Afinal, quais benefícios são esses?

1- Acalma a mente:
Muitos chás podem auxiliar no estresse do dia a dia, ele ajuda a relaxar e nos concentrar de maneira mais eficaz.

2- Melhora a qualidade do sono:
A falta de uma boa qualidade de sono pode ocasionar no surgimento de problemas de saúde. Uma alternativa mais natural para lidar com essa situação são os chás mais calmantes como camomila e maracujá. Eles auxiliam na redução do estresse e promovem o relaxamento geral do corpo.

3- Ajuda a desintoxicar o organismo:
os chás estão cheios de benefícios contra o envelhecimento de nosso organismo, desintoxicando-o gradualmente. Como o chá de salsinha, que é um diurético natural e um purificador suave, proporcionando a desintoxicação do organismo e a diminuição de distúrbios gastrointestinais e o chá de erva-doce

4- Auxilia no processo de emagrecimento:
Os chás são livres de calorias e fornecem a hidratação necessária para que o nosso metabolismo funcione de maneira acelerada. Além disso, muitos são diuréticos e auxiliam na eliminação do líquido extra, evitando a retenção hídrica que dá uma sensação de inchaço e aumenta o peso corporal.

Os benefícios dos chás para nossa saúde são variados, e com certeza melhoram nossa qualidade de vida. E ai, gostou da nossa dica dessa semana? Que tal incluir essa bebida no seu dia a dia?

Se gostou da nossa dica, deixe seu comentário aqui embaixo e compartilhe! 🌷

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